Mine knogler er en app omhandlende osteoporose, hvorigennem der formidles sundhedsfaglig og relevant information om osteoporose herunder medicinsk behandling, kost og motion. App’en har til formål at give en bedre forståelse af sygdommen samt oplyse om behandling og forebyggelse af brud for at øge egenomsorg og gøre det lettere at leve med sygdommen for den enkelte.
Hvordan bruges appen?
Viden
I appen er der forskellige artikler om osteoporose. Artiklerne bliver løbende opdateret med sidste nye viden om osteoporose, medicinsk behandling, knoglevenlig kost og motion.
Kalkberegner
I appen findes en kalkberegner, hvor brugeren kan indtaste sine fødevarer og få en beregning på indtaget af kalk gennem kosten og få hjælp til at vurdere, om der er brug for at supplere med et kosttilskud.
DXA-skanninger
Under DXA kan brugeren indtaste sine knogleskanningsresultater og forstå samt følge med i udviklingen af deres osteoporose. Derudover er det muligt at se, hvor resultatet af skanningen ligger i forhold til andre af samme køn og alder.
Vær opmærksom på, at appen ikke er et behandlingsredskab, og at ansvaret for behandling ligger hos den behandlende læge. Hvis du har spørgsmål til din behandling, skal du tale med din læge.
Hvad siger brugerne?
I perioden september 2021 til september 2022 er appen pilottestet sammen med Sundhedsstyrelsen. 100 patienter har været med i evalueringen af appen, og de siger:
”Med appen føler jeg, at jeg har hjælp lige ved hånden. Det giver mig en tryghed, at jeg ved, hvor jeg altid kan få svar på mine spørgsmål” (Mand, 70 år)
”Jeg blev introduceret til appen hos min læge, og det er rart at vide, at det er nogen med forstand på det, der står bag den. Jeg bruger den til at holde styr på udviklingen af min osteoporose, og når jeg skal til kontrol hos lægen” (Kvinde, 53 år)
”Før jeg fandt appen, syntes jeg, at det var en jungle at finde rundt i alle de informationer, der findes på nettet. Nu slår jeg op i appen, hvis der er noget jeg er i tvivl om. Jeg stoler på, at den information, der er derinde, er baseret på sidste nye viden om, hvad der er godt for mine knogler” (Kvinde 65 år)
Hvem står bag appen?
Indholdet i appen er udarbejdet og testet i samarbejde med en række patienter, forskere, læger og andre sundhedsfaglige i forbindelse med et forskningsprojekt. Herefter er appen pilottestet og evalueret i samarbejde med Sundhedsstyrelsen. Artikler og øvelser om knoglevenlig træning er udarbejdet i samarbejde med Videnscenter for Knoglesundhed. OSAIA Health ApS er leverandør af appen.
Appen er udarbejdet ud fra den sidste nye forskning på osteoporoseområdet og opdateres løbende.
Skræddersyet og sundhedsfagligt rådgivning som supplement til appen
OSAIA Health ApS tilbyder nu også et skræddersyet rådgivningsforløb. Som en del af forløbet får du adgang til en sundhedsfaglig rådgiver, der hjælper med at lave et skræddersyet forløb til dig, hvor I kommer til at vende emner som medicin, kost, motion, kalkindtag m.m.
Du kan finde mere information omkring rådgivningsforløbet her: https://www.osaia.health
Kontakt os hvis du har spørgsmål eller forslag til forbedringer
Er der noget du er i tvivl om? Eller har du inputs, der kan gøre appen bedre? Så kontakt os endelig på [email protected]
Følg os på:
https://www.osaia.health
https://dk.linkedin.com/company/osaiahealth
https://www.facebook.com/osaia.health